Det händer inte mycket
Onsdag betyder träning på OsteoStrong för mig.
Man börjar med uppvärmning på vibrationsplattan & sen är det styrketräning i fyra maskiner innan man kör fem minuter till på vibrationsplatta.
Avslutningsvis sitter man 15 minuter i en skön fåtölj med Bemermadrass samtidigt som man har compressionboots på sig.
Man går därifrån på lätta fötter faktiskt.
Man börjar med uppvärmning på vibrationsplattan & sen är det styrketräning i fyra maskiner innan man kör fem minuter till på vibrationsplatta.
Avslutningsvis sitter man 15 minuter i en skön fåtölj med Bemermadrass samtidigt som man har compressionboots på sig.
Man går därifrån på lätta fötter faktiskt.
Jag red direkt när jag kom hem. Tog fram bommar & skippade dressyren idag.
Till kaffet blev det en yatzy för att "roa" Bosse lite.
Sen skulle han bara vila lite innan vi skulle åka & handla.
Han somnade & sov i mer än 1,5 timme...
Sen skulle han bara vila lite innan vi skulle åka & handla.
Han somnade & sov i mer än 1,5 timme...
Vi kom iväg till slut 😅
Lite städning, skurning av duschdörrar, hårtvätt och broderi är väl det jag har gjort sen.
God Natt
Det här är broderiet jag håller på med, sen ska det givetvis stå Saga & hennes födelsedata & inte Lucas 😂
Det tar mycket längre tid att sy den än vad jag trodde.
Dags att kamma håret och fläta ihop det & gå ut & natta hästarna sen.
Dags att kamma håret och fläta ihop det & gå ut & natta hästarna sen.
God Natt
Kram ♥️
Kommentarer
Trackback
